Barbara LEVACHER-Professeure de piano-guitare-accordéon-clavier

Barbara LEVACHER
Activité de Professeure de musique
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Barbara LEVACHER
Activité de Thérapie cognitive comportementale
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Thérapeute


Écoute
Aide
Quiétude

"Ensemble vers un mieux-être"
Accompagnement thérapeutique
Thérapie cognitive & comportementale

Prestations

main tendue vers la détresse

Vous êtes angoissé(e), en manque de confiance en vous, vous avez perdu certains de vos repères, vous êtes confronté(e) à des décisions importantes à prendre, relativement à des changements majeurs dans le domaine familial, professionnel ou autre, nous pouvons trouver ensemble des solutions efficaces et pérennes...

énergie

Ensemble, nous avons trouvé des solutions efficaces et pérennes dans le suivi thérapeutique, qui nous permet de conforter votre chemin de vie, dans lequel vous retrouvez votre confiance en vous, une capacité décisionnelle affirmée, de nouveaux repères, l'estime de soi, un nouvel équilibre, de la stabilité et un nouveau départ...

bols tibétains

Offrez (ou offrez-vous) de une à cinq séances privilégiées de relaxation de 30mn pour 35€ à 125€ en musicothérapie ou musique intuitive (au choix) en cliquant ci-dessous...

Consulter & Se relaxer

Mains collaboratives

Consulter

Quand

Quand il n'est plus possible de trouver en soi les ressources nécessaires pour faire face à une situation donnée, consulter, c'est décider de se confronter à ses difficultés personnelles afin d'améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d'agir.
La thérapeute vous aide à clarifier votre situation, à explorer, à entreprendre des actions dédiées au changement.

Prendre confiance dans ses racines

Consulter

Pourquoi ?

Pour mieux se connaître, s'orienter...
Pour contrôler un manque de confiance en soi ou d'estime de soi...
Pour gérer ses difficultés personnelles...
Pour atténuer ses angoisses, son stress, voire les éliminer...
Pour traiter le burn-out...
Pour améliorer ses relations avec les autres...
Si vous êtes victime d'une épreuve douloureuse (séparation, difficultés familiales, etc...)...

méditation

Se relaxer

Par la musique intuitive

Les séances de relaxation vous sont proposées :
- soit en complément lors de la séance thérapeutique
- soit en séance seule ou collective
L'objectif de la relaxation par la musique intuitive est d'entrer en contact avec le son et la matière afin de ressentir physiquement la vibration dans l'intégralité de son corps. Les séances de relaxation ne comprennent pas de massages, lesquels font partie d'une autre discipline thérapeutique, la kinésithérapie.

musicotherapie

Se relaxer

 Par la musicothérapie

La musicothérapie appartient à ce que l’on appelle l’art-thérapie.
Elle repose sur l’utilisation de la musique comme moyen de médiation thérapeutique.
La musique et les sons sont employés sous toutes leurs formes comme moyen d’expression, de communication, de structuration et d’analyse de la relation.
Cet outil permet de rétablir, maintenir ou améliorer la santé psychique, physique ou émotionnelle d’un individu.
Finalement, l’objectif est de donner au patient les moyens de devenir acteur de sa propre vie, de prendre ou reprendre le contrôle de son corps, de son esprit, de ses paroles et sentiments.

Tarifs 2022

1. La séance de thérapie...
(60 mn)

50€

2. La séance de relaxation...
(musique intuitive - 30 mn)
(pas de massages corprorels)

35€

3. la séance mixte de
consultation + relaxation...
(60 mn)
(pas de massages corporels)

70€

Cabinet-consultation-thérapie-cognitive-comportementale

Cabinet de consultation & relaxation

Thérapie cognitive & comportementale

Formations professionnelles


► Thérapie cognitive & comportementale
► Praticienne en développement personnel
► Coaching en développement personnel
(école Ifort - Roubaix)
► Formation et apprentissage de la musique intuitive
(avec Corinne Ginisti Boch)
► Formation - Apprendre à se construire, s'enrichir et s'affirmer
(avec Elisabeth LÊ)
► Formation - Gestion des personnes difficiles
(avec Pascal Lespinasse)
► Formation - Prendre une décision sereinement
(avec Martine Prost)
► Formation PNL (programmation neuro-linguistique)

Qu'est-ce que la PNL ?
C'est une reprogrammation de notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses.

MA PRÉSENTATION
Suite à cette impression de ne plus être professionnellement à ma place, j'ai choisi un nouveau chemin de vie.
L'envie d'entreprendre une nouvelle voie grandissait en moi.
Depuis quelques années, je pratique l'écoute aux autres, la méditation et la relaxation. (NB Les séances de relaxation ne comprennent pas de massages, lesquels font partie de la kinésithérapie).
Après avoir participé à un week-end réunissant plusieurs thérapeutes, j'ai découvert les différentes techniques conduisant vers un mieux-être.
J'ai participé à plusieurs ateliers : PNL, "comment reprendre confiance en soi", "gestion du stress et des émotions", "techniques respiratoires, apprendre à s'affirmer", "méditation, yoga, voyage sonore", etc...
C'est alors que j'ai eu un déclic : ce fût une vraie révélation !
J'ai rencontré de merveilleuses personnes sur mon parcours…
Je me suis formée à différentes techniques pour vous accompagner et je continue mon cursus pour le bénéfice de mes patients.
L'aide à l'autre, la bienveillance, l'écoute, l'empathie, l'expérience de vie, sont mes atouts pour vous guider avec bienveillance et sans aucun jugement...
J'adapte mes techniques selon vos besoins sous le sceau du secret professionnel

FAQ

Elle se déroule de manière relativement classique,
Thérapeute et patient dialoguent face à face.
La relation de confiance, d'intimité et de sécurité avec la thérapeute est fondamentale.
Elle permet des prises de conscience et des découvertes qui peuvent ensuite mener à des changements de comportement et d'attitude.
La thérapeute prend le temps nécessaire pour chaque patient, elle s'adapte en fonction de vos besoins et de vos attentes.
La première séance consiste à cerner ce qui vous amène.
Ainsi, la thérapeute vous posera diverses questions afin de comprendre vos difficultés, mais aussi l'état global de votre situation actuelle (sur le plan professionnel, familial, relationnel…) et d'avoir une première idée de votre histoire de vie.

PNL ou programmation neuro-linguistique.
C'est une reprogrammation de votre cerveau pour venir à bout de vos blocages et de vos angoisses.
La PNL est une technique très puissante permettant de décrypter son interlocuteur, que ce soit dans son attitude, son ton ou encore ses mimiques.

D’un point de vue physiologique, la musicothérapie a un réel impact sur le cerveau.
En effet, l’harmonie musicale – créée par la variation des rythmes, des sons et des mélodies – entraîne une baisse du taux de cortisol, l’hormone du stress.
La musique libère de l’endorphine, de la sérotonine et de la dopamine.
Ces hormones du bien-être, de la joie et de la récompense présentent des propriétés à la fois calmantes, analgésiques et euphorisantes.
Cette augmentation du taux d’hormones se traduit notamment par une décélération du rythme cardiaque.
Par conséquent, les bienfaits de la musicothérapie sur notre organisme, nos humeurs et nos comportements sont nombreux :
• amélioration des fonctions cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, mobilité, coordination) et socio-affectives.
• relaxation, libération des tensions et réduction de l’anxiété
amélioration de l’humeur
stimulation de l’expression émotionnelle, verbale ou non verbale
soulagement de la douleur chronique
amélioration du sommeil

L'objectif est d'entrer en contact avec le son et la matière, de ressentir physiquement la vibration dans tout le corps.
Ces instruments atypiques offrent une réelle mobilité et ouvrent un nouveau domaine d'application pour les traitements sonores.
Ils sont un moyen efficace de réduire le stress.

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